素早い & 子供向けの簡単朝食スムージー
お子様にフルーツ、野菜、カルシウム、ビタミンが豊富な冷たい飲み物を飲ませるには、お子様が喜んで食べる健康的なスムージーを作るより良い方法があるでしょうか? ヘルシーなスムージーの材料を知っておくことは重要です。キッチンで新しいアイデアや組み合わせを試すことができるからです。では、ヘルシーなスムージーの材料は以下の通りです。 1. タンパク質、脂肪、炭水化物 お子様のスムージーにタンパク質、脂肪、炭水化物を加えると、より満腹感がありバランスのとれたものになります。 2. 野菜 SAMBAZON スーパーグリーン スーパーフルーツパック 野菜はビタミンの優れた供給源です。スムージーに野菜を加えるための独創的な方法を見つけるのは、言うほど簡単ではありません！ お気に入りのスムージーに野菜を加えてもおいしいと分かると、子供は次第に野菜が好きになるかもしれません。 スムージーに追加できるお気に入りの野菜は次のとおりです。 ズッキーニ カリフラワー ケール ほうれん草 ニンジン 3. 全乳 お好みの牛乳を使っても構いませんが、全乳はカルシウム、タンパク質、脂肪、ビタミン D の優れた供給源です。 お子様も喜ぶ簡単朝食スムージー スムージー作りの一番の利点は、決まったやり方に縛られないことです。創造性を発揮して、毎日新しい組み合わせを見つけることもできます。スムージーのもう一つの大きな利点は、朝食だけではないということです。たくさんの種類があります。 子供向けスムージーレシピ 一日中いつでも楽しむことができます。 アサイーなどの材料はヘルシーなスムージーを作るのに最適です。SAMBAZONの 冷凍フルーツスムージー パック 他の材料と混ぜて、お子様がお出かけ前に素早くエネルギーを補給できる完璧なヘルシーブレンドを作りましょう。オリジナル、無糖、プロテイン、スーパーグリーンなど、様々な種類からお選びいただけます。お子様向けの簡単で手軽なスムージーレシピをご紹介します。 1. バナナスムージー その SAMBAZON オリジナルブレンド スーパーフルーツパック 濃厚な甘みが特徴で、お子様にも最適です。お子様が大好きなスムージーを作るには、以下の手順に従ってください。 材料 1 サンバゾンオリジナル ブレンドスーパーフルーツパック ココナッツウォーター 3/4カップ 新鮮または冷凍バナナ1/2本 大さじ1杯 アーモンドバターまたはお好みのナッツバター 説明書 スーパーフルーツパックを解凍する時間を与える スーパーフルーツパックをバナナ、ココナッツウォーター、ナッツバターと混ぜて滑らかになるまで混ぜます。 ドリンクを出してお楽しみください！...
子供向けのおいしいスムージー レシピ 7 選
お子様が本当に喜ぶ美味しいスムージーレシピをお探しなら、私たちがお手伝いします！アサイースムージーはお子様にもぴったりで、とても美味しいです。お子様向けの美味しくてヘルシーなスムージーレシピの作り方を、ぜひ読んでみてください。 まず、アサイーとは何でしょうか? お子様向けの美味しいアサイーレシピを詳しくご紹介する前に、まずはこの神秘的なアサイーという果実について理解しておきましょう。アサイー（発音は「アーシー」）は濃い緑色の果実です。 暗い 紫色の果物 それ 物理的にはブルーベリーに似ています。 しかし、他の果物とは異なり、アサイーはアマゾンの熱帯雨林に生息するヤシの木に実ります。アサイーの木は湿度が高く暑い気候でよく育つため、アマゾン川流域の熱帯気候がこのスーパーフルーツにとってまさに楽園であることは不思議ではありません。さて、私はアサイーを使って素晴らしいスムージーを作るためのさまざまなレシピを見てみましょう。 バナナ、ブルーベリー、ピーナッツバター、アサイーのレシピ これは素晴らしい 子供向けの朝食スムージーピーナッツバターの植物性タンパク質と、バナナとブルーベリーの抗酸化物質とビタミンは、一日を元気にスタートさせるのに最適です。 必要なもの 冷凍バナナ1/2本 1 サンバゾン 純粋無糖冷凍アサイースーパーフルーツパック チアシード小さじ1杯 ブルーベリー1/2カップ ピーナッツバター大さじ1杯（アレルギーがある場合は、お好みのナッツバターを代わりに選んでください） 非乳製品ミルク ¾ カップ (アーモンドミルク、豆乳なども使用できます) 準備 すべての材料をブレンダーに入れます 必要な濃度になるまで混ぜる すぐにお召し上がりください。 バリエーションと代替案 アサイースムージーをアサイーボウルにアレンジできます。作り方は以下のとおりです。 SAMBAZONパック2個と冷凍バナナ1本を使用 またはとろみのある食感になるまで混ぜ合わせ、ボウルに移します。お好みのトッピングを加えてお召し上がりください。 ブルーベリーの代わりにお好みのベリー類を使用しても構いません。 チョコレートアサイースムージーのレシピ このスムージーボウルには 美味しい 豊富な材料で作られており、朝食、昼食、放課後のおやつに最適です。 必要なもの 冷凍バナナ1本 冷凍バナナ1/2本 プレーンギリシャヨーグルト1カップ プレーンギリシャヨーグルト 1/2カップ 1 サンバゾンオリジナル 冷凍フルーツスムージーパック 小さじ2杯 ココアパウダー 牛乳 1/2カップ（アーモンドミルク、豆乳なども使えます） トッピング:...
最高のビーガン前菜レシピ
前菜は作るのが楽しく、楽しむとさらに楽しいもので、大小を問わず社交的な集まりの特徴です。あなたがビーガンで、前菜が美味しく、健康的で、大勢の人に喜ばれる、そしてもちろん完全にビーガン対応であることを確認したいのであれば、ここは最適な場所です。簡単なビーガン向け前菜のおいしいオプションをいくつかご紹介します。さらに詳しく知りたい方は読み続けてください!
仕事に最適な簡単ビーガンランチのアイデア
ビーガンの場合、特にビーガンの食事を始めたばかりの場合は、美味しくて栄養価の高いランチを見つけるのが難しいことがよくあります。ここでは、オフィス用に作って詰めたり、自宅で楽しんだりできる、美味しくて健康的で簡単なビーガンランチのさまざまな食事のアイデアを紹介します。
高たんぱく質のビーガンスムージーのベストレシピ10選
私たちは、お気に入りの食材であるアサイーを使った、美味しくて栄養価の高いプロテインスムージーを作るのが大好きです。アサイーベースのスムージーは、栄養価が高くおいしいもの、そしてもちろんビーガンのものを探しているときに最適で、必要なエネルギーとタンパク質を確実に摂取できます。朝食、昼食、夕食、おやつとしてお楽しみください。
最高のヘルシースムージーレシピ & アイデア
スムージーはおいしいだけでなく、栄養をたっぷり摂取したいときに手早く簡単にヘルシーに食べられる選択肢でもあります。非常にカスタマイズ可能なので、誰でもいつでも、あらゆる健康目標に合わせて、本当に健康的なフルーツスムージーを飲むことができます。簡単で健康的なスムージーについてさらに詳しく知り、食事やスナックに最適な健康的なスムージーのアイデアに関する推奨レシピを入手してください。
ビーガンデザートのベストレシピ10
甘くて比較的健康的でビーガンに優しいデザートのさまざまなアイデアを考えるのは簡単なことではありません。非常に多くのデザートに、卵、クリーム、その他の乳製品などの非ビーガン食材が含まれています。アサイーは、おいしいだけでなく健康にも良い、簡単なビーガンデザートの素晴らしい材料です。おいしいデザートをお試しください。パイのレシピもあります！
ビーガン朝食スムージーのベストレシピ10選
一部のビーガンにとって、食事、特に朝食について新しいアイデアを見つけるのは難しいかもしれません。 SAMBAZON では、お気に入りの食材であるアサイーを主役にした、美味しくて栄養価の高いスムージーを作るのが大好きです。健康的なビーガン朝食スムージー 10 品の中から 1 つを試して、一番好きなものを見つけてください。これらのレシピはすべてビーガン対応で、栄養価が高く、そして最も重要なことにおいしいものです。
スーパーグリーンアサイースムージーのレシピ
グリーンスムージーは時々悪く言われることがあると思います。クリーミーで美味しく、何時間もエネルギーを補給できるほど栄養が豊富です。作り方を学びましょう！
トレーニング後のアサイースムージーのレシピ
よく言われるように、腹筋はキッチンで作られます。どのような運動形式であっても、回復、筋肉の成長、柔軟性、強さの鍵となるのは栄養であることに疑いの余地はありません。このスムージーがどのようにワークアウト後に体に必要なタンパク質と健康的な脂肪を提供するのかをご覧ください。
アップルジュース、ベリー、 & バナナ
サンバゾンのデイリー スーパーグリーン アサイー スムージー レシピは、健康的なフルーツを食事に取り入れるための簡単でおいしい方法です。レシピはこちらからご覧ください！
ティファニー ティーセン グリーン グロウ アボカド アサイー スムージー
ティファニー ティーセン グリーン グロウ アサイー スムージーのレシピは、標準的なスムージーにスーパーグリーンを追加する美味しくて健康的な方法です。ここで彼女のレシピをチェックしてください！