その サンバゾン クリエイティブチームは最近、サーフィン界のレジェンド、ロブ・マチャドと一日を過ごしました。 地元のブレイクで シーサイドビーチにて。ロブといえば、カリフォルニア州カーディフ出身のソウルフルなプロサーファーとして知られているかもしれませんが、彼は一流ミュージシャンでもあり、若い世代が持続可能な選択を行えるよう支援・教育する財団を率いており、そして真のアサイー愛好家でもあります。
ロブは 午前9時頃、息子を学校に送った後、素朴なバンに乗り込んだ。あまりに素朴なため、警備パトカーが停車し、誰かがバンを放置していないか確認したほどだ。 駐車場で。その後の数時間は、駐車場でスケートボードをしたり、ロブがギターを弾くのを聴いたり、 すぐに食べられるボウル サーフィンをチェックしながら。
カーディフ・クック（グーグルで検索してね、信じてね）、ロブの次のサーフィン映画「冬の色」、そして 近くのSAMBAZONアサイーボウルショップで、彼は「全部のトッピングを買うには住宅ローンが必要かも」というほどのボリュームのある注文をした。写真を撮ってほしいと頼む若者たちが何人か立ち寄り、地元の人も何人かいた。 巡航 波から上がって話をしているときに、ロブが近づいてきた。ロブはカーディフのコミュニティのほとんどの人とファーストネームで呼び合うほど知り合いで、一緒に時間を過ごしたい人には喜んで応じてくれた。
すぐに ロブについて明らかなのは 彼の存在は気楽だ。彼ののんびりとした雰囲気は、 という感覚を与える 彼の日々の取り組み方から学ぶべき点があります。ロブに若々しく成長するための5つの秘訣を尋ねたところ、彼の賢明なアドバイスは期待を裏切らないものでした。
ヒント 1: 活動的に過ごす
「1つ目は、起きたら散歩に行くことです。活動的に過ごし、散歩したり、少しヨガやストレッチをしたりすることで、一日が充実すると思います」 料理。"
ヒント2：自分の中の子供心を受け入れる
「それから、息子を追いかけたり、学校に送ったり、時にはホームスクールをしたり。息子のおかげで、私はいつも楽しくて、生き生きしています。」
ヒント3：おいしく食べて、気分よく
「体に何を入れるかは、本当に重要です。私はいつも何を食べているかをとても意識していて、アサイーもその一つです。アサイーは私にとって大切な、毎日の一部なんです。」
ヒント4：ぐっすり眠る
「睡眠は本当に大切です。バンの中でのパワーナップは、いつも役に立ちます。」
ヒント5：水に入る
「またアクティブな生活に戻りましたが、一番のアクティブ要素は海にいることだと思っています。サーフィンをする必要はないと学びました。ただ水に入るだけで、すごくリフレッシュできて、元気になって、浄化されるんです。水にはたくさんの効果があるんです。私のアクティブリストの中で、海はすごく重要な位置を占めていると思います。他にもいろいろやっていますが、海に入って、これらすべてをこなしている時が一番気分がいいんです。」
SAMBAZONへの心からの愛情を寄せてくれたロブに心から感謝します。彼の若返りに関するアドバイスの中で、あなたにとって一番気に入ったものは何ですか？ぜひ下のコメント欄で教えてください。