おいしい食事、アリシア・ポープとのご機嫌

良い食事＝良い気分！実にシンプルです。では、どうすれば食べ物で気分を良くできるのでしょうか？そして、そのメリットとは？私たちが食べる食べ物と気分の関係、そしてマインドフルイーティングを実践することのメリットについて、科学的に詳しく見ていきましょう。 私たちが食べる食べ物の背後にある科学 & 私たちの気分: 腸と脳のつながりや、腸に第二の脳があるという話を聞いたことがあれば、体内のセロトニン（幸せホルモン）の最大90%が腸で作られていることもご存知でしょう。つまり、腸が元気だと私たちも元気になるということです。 腸は常に脳とコミュニケーションをとっており、脳の機能に大きな影響を与えるため、「第二の脳」と呼ばれることもあります。腸に良くない食品を摂取すると、そのコミュニケーションも妨げられます。体に良い食品を摂取すると、脳は正常に機能し、報酬感やモチベーションを生み出すドーパミンが放出されます。 & 生産的であること。 腸内環境を良くするにはどうすればいいでしょうか? 1. 野菜、果物、豆類など食物繊維が豊富な食品をたっぷり摂りましょう。 食物繊維は血糖値のバランスを整えるだけでなく、腸内細菌の栄養源となり、消化をスムーズにする効果もあります。アサイーは食物繊維が非常に豊富で、SAMBAZONのスーパーフルーツパック1つで3g（1日摂取量の11%）もの食物繊維を摂取できます。アサイーボウルに、大さじ1杯あたり4gの食物繊維を含むチアシードなど、食物繊維が豊富な食品を加えることで、さらに効果を高めることができます。 2. プロバイオティクスを摂取することに集中しましょう! ココナッツヨーグルト（アサイーボウルやスムージーと相性抜群）などの発酵食品を摂取する場合でも、プロバイオティクスのサプリメントを摂取する場合でも、腸内細菌の健康を促進します。 3. ストレスレベルを管理しましょう! ストレスが体に悪影響を与えることは周知の事実ですが、腸や消化に悪影響を与えることはあまり知られていません。マインドフルイーティング（気を散らすものを一切排除し、スマホは離しましょう！）、食べる前に数回深呼吸、一口ごとに「アップルソース」のように滑らかになるまで噛むなどのエクササイズを試してみてください。 4. 水分補給を忘れずに！ 水分補給は消化を促し、腸内の便秘の解消にも効果的です。適切な水分補給は、腸内細菌の健康維持にも役立ちます。必要な水分量は活動量によって異なります。お気に入りの1リットル入りウォーターボトルを用意し、数時間ごとにカレンダーにリマインダーを設定して、1日を通して水分摂取量を記録することをおすすめします。 5. 定期的に運動しましょう! お気に入りのヨガクラス、心地よい散歩、筋力トレーニングなど、心から楽しめるものを見つけましょう。体を動かすことは、腸内環境の改善以外にも、精神的にも肉体的にも多くのメリットをもたらします。さらに、腸内細菌叢の多様性を高める可能性も示唆されています。 良い食べ物を食べるとどんなメリットがあるのでしょうか? 先ほども触れましたが、主なメリットの一つは気分が全体的に良くなることです！体に良い栄養を摂ることで、気分全般に関連する他のメリットも得られます。例えば… 1. エネルギーレベルの向上： これを実際に確認するには、食前と食後数時間の気分を記録してみましょう。食べたものがあなたのエネルギーにどのようなプラスまたはマイナスの影響を与えるか、そのパターンに気づき始めるかもしれません。 2. 集中力の向上 & 注意持続時間: 食事でエネルギーが不足すると、オフィスで生産的な一日を過ごせなかったり、会話に集中できなかったりすることがよくあります。私たちの脳は、体に良い食べ物でエネルギーを補給しているときに最適に機能します。 3.ストレスの調整/管理に役立ちます: これはきっと誰にとっても有益でしょう。不健康な食生活は、長期的には肉体的・精神的なストレスにつながる可能性があります。燃料不足の観点から言えば、体が常に闘争・逃走モードにある場合、空腹を感じないこともあるでしょう。 4. イライラが減る: 「ハングリー」という言葉を聞いたことがありますか？本当にあるんですよ！栄養が不足すると、忍耐力が低下したり、愛する人や仕事に対して冷静さを保てなくなったりすることがあるかもしれません。体に適切な栄養を与えることで、頭が冴え渡り、人生への情熱が高まり、周囲に禅の精神を広めることができるようになります！ 食べ物を摂取する時、その食べ物のエネルギーを体内に取り込み、消化していると私は確信しています。だからこそ、私たちが口にする食品の品質とその調達方法に裏付けられた効能は非常に重要です。だからこそ私は、ブラジルの熱帯雨林産でフェアトレード認証、非遺伝子組み換え、オーガニック認証を受けたSAMBAZONのピュア無糖スーパーフルーツパックの大ファンです。最高の食材を摂取し、素晴らしい栄養素、抗酸化物質、そしてスーパーフードで体を活性化させているという実感があり、気分がすぐに上がります。

女性平等デー: 女性サンバサダーを称える

8 月の初めに Vans US Open of Surfing に参加した方、または今年の WSL イベントの素晴らしいシリーズをまったく知らないまま視聴していた方は、サーフィン業界を先導し、すべての人にとってより公平な未来へと導く力強い女性たちにスポットライトを当てることに重点が置かれていることにお気づきかもしれません。 WSLは昨年、サーフィンイベントで女性の平等を最優先にするよう推進しており、その努力は に 男性優位のスポーツの障壁を打ち破る 気づかれずに済んだわけではない。 ワールドサーフリーグがスポーツ界の女性を祝福 WSLは、サーフィン界に足を踏み入れるすべての若いアスリートたちに正しいメッセージを送ることで、このスポーツを変えるための大きな一歩を踏み出しています。2019年以降、WSLはすべての若いアスリートに平等な賞金を授与しています。 お金 WSLが所有・運営するすべてのイベントに出場する男女に、この賞が授与されました。今年は、リップカール主催のMEOプロ・ポルトガルで国際女性デーを祝いました。WSLチャンピオンシップツアーのサーファー全員が、セリーナ・ウィリアムズ、ビリー・ジーン・キング、ロンダ・ラウジー、ナオミ・アソアカなど、スポーツ界で活躍し、彼らにインスピレーションを与えてきた先駆的な女性の名前が入ったジャージを着用しました。 WSLのCEO、エリック・ローガン氏は次のように説明した。「WSLで私たちが行っている仕事に非常に誇りを感じており、今年の国際女性デーを祝おうとするアスリートたちの熱意を目の当たりにして感激しています。」 WSLツアー担当上級副社長兼競技責任者のジェシー・マイリー＝ダイアー氏は、次のように述べています。「平等とインクルージョンは、WSLのあらゆる活動の中核を成しています。私たちのアスリートとWSLにとって、スポーツ界においてリーグを唯一無二の存在にしている価値観を声高に称えることは非常に重要です。この機会に、道を切り開いてきたスポーツ界のリーダーたちを称えることは重要であり、私たちのアスリートたちがこの機会を受け入れてくれたことを大変嬉しく思います。」 アサイーのおいしさのパワーを広めるために女性アスリートに大きく依存しているブランドとして、私たちは、WSL のこの新しいミッションを奨励するだけでなく、SAMBAZON を​​日々誇りを持って代表している女性たちを称えるために独自のイベントを先頭に立つことが私たちの義務であると感じました。 エラ・マカフリーさんと SAMBAZONエナジードリンクがいっぱいの冷蔵庫、そしてココ・ホーの献身的な 電解質の重要な供給源としてのポップ 午後のサーフィンにいかがでしょうか。お気に入りの女性サンバサダー4人について、詳しくは以下をご覧ください。 ヴァンズUSオープン・オブ・サーフィンでサインする全女子選手 私たちのAll-女性 アスリートサイン会は大成功でした。女性サーファー＆スケートボーダーの真の象徴として、未来を切り拓く4人のサンバサダーの皆様にご来場いただき、大変光栄でした。 1時間にわたって、彼らは全米オープンに参加するファンや友人のためにポスターにサインし、詳細を知りたい人たちと仕事上の話をした。もしあなたがまだこれらの勇敢な女性たちを知らないのであれば、私たちが家族と呼ぶ女性たちを紹介しましょう。 ココ・ホー ハワイのサーフィンの伝説 ココ・ホー 若きアスリートとして数々の困難に直面しながらも、プロサーフィン界のパイオニアである父マイケル・ホーの遺志を受け継ぎながら、独自の道を切り開き続けています。ココ・ホーは、17歳でワールドサーフリーグ・ウィメンズ・ワールドツアーに出場した史上最年少の女性選手です。 健康的なライフスタイルを提唱する彼女の姿勢は、ワークアウトから食事まで、生活のあらゆる側面に反映されています。彼女はSAMBAZONのアサイーを、このホリスティックな哲学の重要な材料として大切にしています。私たちはココをSAMBASSADORと呼ぶことを誇りに思い、彼女の今後の数々の成功を心待ちにしています。 サラ・フレイレ サラ・フレイレ カリフォルニア州ハンティントンビーチ出身の15歳のサーファーで、現在はUSAジュニア サーフ チームに所属しています。 彼女は勝った 今年のISA世界ジュニアサーフィン選手権で、チームUSAの銅メダルを獲得した彼女。SAMBAZONの定番商品は「アサイー スーパーフルーツパック。いつでも家で好きな時にアサイーボウルやスムージーが作れるから！」 SAMBAZONがサーフィンのあらゆる面で彼女を支えていることを知ることができ、とても嬉しかったです。「SAMBAZONのおかげで毎日2回サーフィンをしています。試合中はもっとサーフィンができるんです。持続的なエネルギーを与えてくれるので、体に良い栄養とカロリーを供給してくれます！」サラ、勝利のエネルギーをこのまま維持して！ エラ・マカフレー 私たちは、 エラ・マカフレーカリフォルニア州エンシニタス在住の19歳の新進気鋭のサーファー、エラ。彼女は数々の大会に出場し、素晴らしい成績を収めています。サーフィンを通して、力強い女性アスリートとして彼女がどこへ向かうのか、私たちはとても楽しみです。 彼女はSAMBAZONを「頼りになる手軽で簡単な朝食」と表現しています。「エナジードリンクは長時間のトレーニングに必要なエネルギーを補給してくれます。チョコレートのアサイーバイトは、手軽に食べられるスナックやデザートにぴったりです。」 ルビー・リリー...

サンバサダーの紹介: アスリート エディション

私たちのサンバサダーは、アサイーの美味しさの力を伝えるという使命を担っています。彼らは、行動の背後に意図を持ち、より大きな目標のために生きたいという願望と、アクティブで健康的なライフスタイルを送ることで、以前よりも向上したいという強い思いを抱いています。私たちのサンバサダーアスリート 人生の中心となるスポーツで輝かしい成績を収め、SAMBAZONが提供する燃料を糧に、ライバルたちを圧倒しています。私たちが家族と呼ぶチームメンバーについて、ぜひご覧ください。 エラ・マカフレー スポーツ: サーファー、場所: エンシニタス、年齢: 19、ランク: 51、スタンス: レギュラー インスタグラム: @ellamccaffray SAMBAZON はあなたにどのようなエネルギーを与えますか? EM - いつも手軽に食べられる朝食です。エナジードリンクは長時間のトレーニングに必要なエネルギーを補給してくれます。チョコレート入りのアサイーバイトは、手軽に食べられるスナックやデザートにぴったりです。 今後楽しみにしているサーフィン旅行はありますか? EM - たぶんメキシコのサリナ・クルスへのサーフトリップかな。できればこの夏はインドに行きたい。ただの楽しみだから、新しい場所を見て、新しい波に乗ろう。 パンデミック中に得た情熱はありますか？ EM - アーチェリーにハマってます。『ハンガー・ゲーム』が大好きで、あの映画で彼女がすごくかっこよかったんです。すごく刺激を受けて、楽しそうだなと思って、弓を買ってやってみたらすごく楽しかったんです。家の庭で、コンパウンドボウを使って。 ボウルショップで注文するお気に入りのアサイーボウルは何ですか? EM - グルテンフリーのグラノーラを添えたココナッツマンゴーアサイーボウル。すごく美味しいので、私のお気に入りです。 どんなボードでサーフィンしてきましたか？ EM - JS モンスタ 2020、5分9"あらゆる波に最適です。つい最近バルバドスに行ってきました。少しパワーのある波に最適です。 あなたのお気に入りのサーフブレイクはどこですか？ EM - 地元ならシーサイドリーフかな。世界的にはサリナクルーズのバラかな。ライトハンドのポイントブレイクがちょうどいいかな。 サーフィンを始めてどれくらいですか？ EM - もう10年くらいになります。すごく若い頃から地元の小さなコンペティションから始めて、着実にステップアップしてきました。 ルビー・リリー スポーツ: スケートボーダー、年齢: 15歳、出身地: メリーランド州オーシャンシティ、世界ランキング: 199位、スタンス: グーフィー おもしろい事実：ルビーには7人の兄弟がいて、競争心にあふれて育った バレエと社交ダンスを踊ります。 インスタグラム:...

ハワイのサーフィン界のアイコン、ココ・ホーについて知ろう & サンバサダー

私たちは ハワイのサーフィン界のレジェンド、ココ・ホーをSAMBASSADORチームに迎えることができ、光栄です。ココ・ホーは17歳で、ワールドサーフリーグ・ウィメンズ・ワールドツアーへの出場権を獲得した最年少の女性です。オアフ島ノースショアのサーフィンシーンのパイオニアであり、25年間の輝かしい経歴を持つ父マイケル・ホーの跡を継ぎ、7歳でサーフィンを始めた彼女にとって、これは当然のことでしょう。 ココは、女性ファンを鼓舞するためにソーシャルプラットフォームを通じて勇気と自信のメッセージを発信し、他の女の子たちにも障壁を打ち破って情熱を追求するよう刺激を与えることを目指しています。 続きを読む ココについて、そして彼女が水中で生活する原動力についてもっと知りたいのです。 あなたのトレーニングメニューについて少し教えていただけますか？また、ジナスティカ・ナチュラル（「自然な体操」の意）と呼ばれる柔術のトレーニングについて、またそれをどのようにルーチンに取り入れているのかについても教えていただけますか？ CH - ジナスティカ・ナチュラルが大好きです！可動性と敏捷性を高めるのに最適です。体幹を鍛えながら、腰や関節を温めるウォームアップとしても最適です。 トレーニング前後のルーティンはどうですか? CH - 私は常に適切な燃料補給を心がけています ワークアウト前に適切なエネルギーを摂取することは、ワークアウトの効果を最大限に引き出すために非常に重要です。ワークアウト前の空腹度を把握しておきましょう！ワークアウト後は、別の食事で補給したり、アミノ酸を摂取して筋肉に栄養を与えたりと、いつも「補給」を意識しています。 あなたのお気に入りのトレーニングのヒントをいくつか教えていただけますか？ CH - 筋肉を目覚めさせるのに良いウォームアップ/ストレッチ。軽い水分補給はほこれは画期的なことです（私はトレーニング中、水に電解質を少し入れています）。ストレッチを組み込むほしかし、ワークアウトをすることで筋肉痛のレベルを抑えることができます。 サーフィンの準備をするお気に入りのマントラは何ですか? CH - 波が良くて興奮しすぎると、父はいつも「一つでも良いから、全く波に乗れないよりはましだ。でも、全く波に乗れないのも嫌だ」と言っていました。良い波が一つあれば、たとえ波が悪くても、それを忘れさせてくれるからです。 SAMBAZON はあなたにどのようなエネルギーを与えますか? CH - SAMBAZONは究極のサーフスナックです。天然の抗酸化物質とエネルギーがたっぷりです。私はサーフィンやワークアウトの前によく食べます。重すぎず、消化に時間がかかりません。サーフィンやワークアウトの後にも、とても爽やかなのでよく食べます。空腹度に合わせてトッピングを変えています。 アサイーの味をどのように表現しますか？ CH - アサイーの味は最高に酸味があり、滑らかで甘く、ピーナッツバター、バナナ、グラノーラ、ココナッツと本当によく合います。 最後に、あなたの美容と健康法について少し教えていただけますか？ CH - 私の美容と健康の哲学は「自分の体の声に耳を傾ける」です。幼い頃から、自分の体が何を求めているのかを直感的に感じ取ることができました。体が栄養を必要としている時はサラダを食べ、炭水化物がもっと必要だと感じたら炭水化物を多く摂る。これは美容ルーティンにも直接反映されています。肌は何かが必要な時にすぐに教えてくれるからです。 Cocoからのお気に入りのヒントは何ですか？下のコメント欄でぜひ教えてください。

ロブ・マチャドが教える若く成長する 5 つの方法

その サンバゾン クリエイティブチームは最近、サーフィン界のレジェンド、ロブ・マチャドと一日を過ごしました。 地元のブレイクで シーサイドビーチにて。ロブといえば、カリフォルニア州カーディフ出身のソウルフルなプロサーファーとして知られているかもしれませんが、彼は一流ミュージシャンでもあり、若い世代が持続可能な選択を行えるよう支援・教育する財団を率いており、そして真のアサイー愛好家でもあります。 ロブは 午前9時頃、息子を学校に送った後、素朴なバンに乗り込んだ。あまりに素朴なため、警備パトカーが停車し、誰かがバンを放置していないか確認したほどだ。 駐車場で。その後の数時間は、駐車場でスケートボードをしたり、ロブがギターを弾くのを聴いたり、 すぐに食べられるボウル サーフィンをチェックしながら。 カーディフ・クック（グーグルで検索してね、信じてね）、ロブの次のサーフィン映画「冬の色」、そして 近くのSAMBAZONアサイーボウルショップで、彼は「全部のトッピングを買うには住宅ローンが必要かも」というほどのボリュームのある注文をした。写真を撮ってほしいと頼む若者たちが何人か立ち寄り、地元の人も何人かいた。 巡航 波から上がって話をしているときに、ロブが近づいてきた。ロブはカーディフのコミュニティのほとんどの人とファーストネームで呼び合うほど知り合いで、一緒に時間を過ごしたい人には喜んで応じてくれた。 すぐに ロブについて明らかなのは 彼の存在は気楽だ。彼ののんびりとした雰囲気は、 という感覚を与える 彼の日々の取り組み方から学ぶべき点があります。ロブに若々しく成長するための5つの秘訣を尋ねたところ、彼の賢明なアドバイスは期待を裏切らないものでした。 ヒント 1: 活動的に過ごす 「1つ目は、起きたら散歩に行くことです。活動的に過ごし、散歩したり、少しヨガやストレッチをしたりすることで、一日が充実すると思います」 料理。" ヒント2：自分の中の子供心を受け入れる 「それから、息子を追いかけたり、学校に送ったり、時にはホームスクールをしたり。息子のおかげで、私はいつも楽しくて、生き生きしています。」 ヒント3：おいしく食べて、気分よく 「体に何を入れるかは、本当に重要です。私はいつも何を食べているかをとても意識していて、アサイーもその一つです。アサイーは私にとって大切な、毎日の一部なんです。」 ヒント4：ぐっすり眠る 「睡眠は本当に大切です。バンの中でのパワーナップは、いつも役に立ちます。」 ヒント5：水に入る 「またアクティブな生活に戻りましたが、一番のアクティブ要素は海にいることだと思っています。サーフィンをする必要はないと学びました。ただ水に入るだけで、すごくリフレッシュできて、元気になって、浄化されるんです。水にはたくさんの効果があるんです。私のアクティブリストの中で、海はすごく重要な位置を占めていると思います。他にもいろいろやっていますが、海に入って、これらすべてをこなしている時が一番気分がいいんです。」 SAMBAZONへの心からの愛情を寄せてくれたロブに心から感謝します。彼の若返りに関するアドバイスの中で、あなたにとって一番気に入ったものは何ですか？ぜひ下のコメント欄で教えてください。

SAMBAZON の強力な女性リーダー: 女性歴史月間

女性史月間が終わりに近づいていますが、この重要な時期を祝うにはこれ以上の方法はありません。 コミュニティ内で、力強い女性部門リーダーをもっと多く紹介しましょう！SAMBAZONのために日々活躍する女性たちの仕事ぶりに、私たちは大きな刺激を受け、誇りに思っています。女性たちからのインスピレーション、アドバイス、そして思慮深い洞察をぜひお読みください。 チームを率いて U.S、ヨーロッパ、ブラジル！ マラシエ シューマッハー - グローバルサステナビリティ担当ディレクター 過去または現在において、あなたにインスピレーションを与える女性著名人は誰ですか? また、その理由は何ですか? 最年少の就任詩人アマンダ・ゴーマン U.S歴史に名を残す彼女は、美しい詩だけでなく、言葉を使って変化を促す能力でも私を感動させています。 何ですか キャリアの早い段階で知っておきたかったことは何ですか? 自分の快適ゾーンから抜け出してください。私の最大の成果のいくつかは、最初は不安に感じたことに挑戦することで得られたものです。 あなたのお気に入りのSAMBAZON製品は何ですか？またその理由は何ですか？ 新しいのが気に入りました スムージーポップ！甘すぎず、美味しいです。それに、パッケージの動物たちがとっても可愛いんです。家族みんなのお気に入りです :) 何 SAMBAZON チームで働く女性であることを誇りに思う理由は何ですか? 母親として、私は自分の子供たち、そしてその子供たちの子供たちにとって世界がどうなるのかを心配しています。SAMBAZONのような、地球とそこにいる人々を思いやり、環境に配慮した事業を展開する企業で働くことは、 責任ある方法だからこそ、私はチームの一員であることを誇りに思い、自分の仕事にやりがいを感じています。 タミー・アレン - ディレクター 顧客サービス 女性らしさを祝うことはあなたにとってどういう意味ですか? 私にとって、女性らしさを讃えるということは、世界に変化をもたらし、変化を生み出し、後続の女性たちに機会を創出してきた女性たちを認識し、特定することを意味します。 過去または現在において、あなたにインスピレーションを与える女性著名人は誰ですか? また、その理由は何ですか? 私は公民権運動に関わった女性たちに、いつも心を動かされてきました。彼女たちは、この国でかつて何が壊れていたのか、そして今もなお何が壊れているのかを人々に理解してもらうために、しばしば自らの安全を危険にさらしました。しかし、私の人生において、最も大きなインスピレーションを与えてくれたのは、シングルマザー、特に私の母です。母親であることは一般的に大変なことですが、パートナーなしで母親であることは、私には耐え難いことのように思えます。子供の頃、母が私たちに衣食住を与えるためにどれほどの犠牲を払ってきたのか、私には理解できませんでした。母は家事も育児も一生懸命にこなしながらも、私たちを励まし、感謝と思いやりの心を育む力を持っていました。母の模範を通して、私は勤勉さと責任感の大切さを学びました。そのことに、私は心から感謝しています。 何 どのような資質が偉大なリーダーを作るのでしょうか? 共感と謙虚さは、すべてのリーダーが備えるべき中核的な資質だと私は信じています。リーダーは他者に優しく、すべての人に尊厳と敬意を持って接するべきですが、同時に、決断力と洞察力においては毅然とした態度を保たなければなりません。また、リーダーは自らの長所と短所を理解し、知的に誠実であるべきです。 何ですか キャリアの早い段階で知っておきたかったことは何ですか? もっと早く学んでおきたかったことの一つは、一生懸命働くことが成長の最も重要な側面ではないということです。仕事をこなすことだけに集中していると、社会的な繋がりや人間関係を築く機会を逃してしまいます。しっかりとしたワークライフバランスを保つことは、仕事に対する倫理観の重要な側面です。 あなたのお気に入りのSAMBAZON製品は何ですか？またその理由は何ですか？ アサイーバイツ 私のお気に入りのSAMBAZON製品です。 アチ1つの私 チョコレートで覆われています。これ以上言う必要はあるでしょうか? 😊 何 SAMBAZON チームで働く女性であることを誇りに思う理由は何ですか? 私がSAMBAZONで働くのが好きな理由の一つは、彼らの「人第一主義」です。私は、人を大切にする組織の一員であることを誇りに思います。 人々、コミュニティ、そして地球SAMBAZON は自らの行動で模範を示し、従業員にも同じことをするよう奨励しています。 コルビー・リチャードソン - ディレクター 電子商取引 & デジタル 女性らしさを祝うことはあなたにとってどういう意味ですか? 国際女性デーは、世界中のすべての女性を祝福し、勇気づける日です。そして、過去と現在における女性たちの功績と貢献を称える日でもあります。また、よりジェンダーバランスの取れた世界を実現するために、改善すべき点について考え、認識する日でもあると信じています。 あなたが尊敬する女性はどんな人ですか？...

Earthy Andy を知る: アサイーボウルマスター

私たちは、 アーシー・アンディ アーシー・アンディは、健康とウェルネスに情熱を注ぎ、植物由来の料理本の著者であり、最近発売された植物由来プロテインパウダーを使った新商品「アサイーボウル」のクリエイターでもあります。SAMBAZONでは、アーシー・アンディを「アサイーボウルマスター」と呼んでいます。彼女は、どんなボウルでも美味しく仕上げるためのヒントやコツを熟知しています。アーシー・アンディのホリスティックなライフスタイルと、自宅でできるお気に入りのレシピについて、詳しくはこちらをご覧ください。 アサイーのレシピ 下に！ アーシー・アンディについて アーシー・アンディの人生の使命は人々に生きる勇気を与えることだ 健康志向の ライフスタイル、植物ベースのビーガンに関するガイダンスを提供します ダイエットなので 健全な健康と体力を維持することができます。 アンドレアの 個人的な健康の旅を通して、彼女は自身のライフスタイルを共有し、健康で長生きするために自分の健康状態の専門家になることを他の人に勧めるようになりました。 Webサイト 健康のヒント、レシピ、食事プラン、運動情報、肌と髪のヒント、家族生活のアドバイスなどを提供し、身体を活性化し、心を元気づけ、魂を元気づけることを目的としています。 アーシー・アンディの植物由来プロテイン アーシー・アンディのオールナチュラル 植物由来のタンパク質 家族やお子様にも最適で、消化と腸の健康をサポートし、アサイーボウルにも最適です！アーシー・アンディさんは、「他のブランドにはない効果を持つ、オールナチュラルな植物性プロテインパウダーを探していました。何よりも、家族全員にとって良いものだと確信できたからです」と説明しました。 Earthy AndyはNB Pureと提携し、エンドウ豆プロテイン、プレバイオティクス、プロバイオティクス、消化酵素、チアシードを配合したプロテインパウダーを開発しました。NB Pureはオールナチュラルな原料にこだわり、この植物由来のプロテインパウダーを北米で環境に配慮した方法で調達・加工しています。 彼らの Webサイト1 食分あたり、完全な北米産エンドウ豆タンパク質 20 グラム、炭水化物 5 グラム (砂糖 2 グラムのみ)、食物繊維 2 グラム、脂肪 2 グラム (飽和脂肪 0 グラム)、プレバイオティクス、プロバイオティクス、消化酵素ブレンド 200 ミリグラムが含まれています。 あなたが住んでいる、または訪問しているなら サンディエゴエリアにお住まいの方は、カーディフにあるアサイーボウルショップに立ち寄って、自分だけのアサイーボウルを手に入れてください。 植物由来のタンパク質。 私たちの地球とアンディのアサイーボウルのコラボレーション ぜひお試しください アーシーアンディアサイーボウル アンディの夢のようなタヒチアンバニラプロテインパウダー20gを贅沢に使用し、自家製ローストグラノーラ、フレッシュバナナ、トーストココナッツ、チョコレートチャンクをトッピング。アサイー好きの方、プロテイン好きの方にも、このボウルは絶対におすすめです！さあ、お早めに！ カーディフのサンバゾン・アサイーボウルショップ 期間限定の、私たちの友人アーシー・アンディが贈るアロハの気持ちが詰まったボウルをぜひご賞味ください！ボウルショップの近くにお住まいでない方、またはご自宅でアサイーボウル作りに挑戦してみたい方は、アーシー・アンディの2人分レシピをご覧ください。 素朴なアンディのアサイーボウルのレシピ 自宅で アサイーボウルの材料： 〜2 SAMBAZON® アサイー スーパーフルーツパック...

女性歴史月間にサンバゾンのパワフルな女性たちを祝おう!

女性史月間と国際女性デーを記念して、SAMBAZONの素晴らしいチームメンバーとパワフルな女性たちをご紹介します。彼女たちは、この取り組みについて、私たちに考えを語ってくれました。 彼らにとってお祝いとはどういう意味ですか？ Shereen El Sammaa - 製品マーケティング担当副社長 &＆イノベーション 何が 今月女性を祝うことはあなたにとって何を意味しますか? 世界中の女性たちが長年にわたり社会にもたらした偉大な貢献と功績を称える機会です。少し立ち止まり、これまでの功績、喪失、そして学びを振り返り、スーパーウーマンである私たち自身を褒めてあげる、そんな素晴らしい機会です。 あなたが尊敬する女性は誰ですか？ オプラ・ウィンフリー - メディアエグゼクティブ、テレビプロデューサー、女優、慈善家 彼女を尊敬する理由：有色人種でありながら、多面的な才能を持つパワフルな女性であること。容姿、年齢、過去の逆境、そして誰にも邪魔されずに、夢と成功を成し遂げる。どんな困難にも立ち向かう。 最も意義深い女性の功績：イルハン・オマル &とラシダ・トレイブは、二人ともイスラム教徒の女性として初めて議会に務めた。 女性として力強さを感じる原動力は何ですか? 自分の行動に責任を持ち、行動を起こし、最終的には自分の望む結果へと人生を導く力があることを知ること。あなたは自分の物語の所有者なのです & 物語であり、あなたの周りの他の誰かではありません。 あなたのお気に入りのSAMBAZON製品は何ですか？ アマゾンスーパーベリーボウル、 噛みつき そして シャーベットパイント SAMBAZONファミリーの一員であることを楽しんでいる理由は何ですか? 共同作業 &成長をサポートする育成環境。 マンディ・アンハルト - グローバルコンプライアンスディレクター 今月女性を祝うことの意味 あなたにとってどういう意味ですか? これは、女性たちが長年にわたって成し遂げてきた進歩を振り返り、次世代の女性たちがより多くの機会を求めて努力できるよう、リーダーとして何ができるのかを考える機会です。特にブラジルのチームでは、多くの若い女性が共に働いており、私は彼女たちにとって良い手本であり、メンターでありたいと思っています。 あなたが尊敬する女性は誰ですか？ 科学分野で活躍する女性として、私は昆虫学者としてキャリアをスタートさせました。私より先に科学分野における女性の過少代表問題に取り組んできたすべての女性を尊敬しています。彼女たちは、私たちが今日ある地位を築くのを支えてくれました。中でも私が特に尊敬する女性の一人は、『沈黙の春』の著者であるレイチェル・カーソンです。この本は、私たちの日々の生活に影響を与える多くの慣習や政策を変えました。 女性として力強さを感じる原動力は何ですか? 女性としてではなく、毎日決断を下す人間として、そして私が信頼と尊敬を得ていることを知っている SAMBAZON のリーダーシップ チームのおかげで、私は力強さを感じています。 あなたのお気に入りのSAMBAZON製品は何ですか？ 数え切れないほどたくさんあります！私たちの 新しいボウル おいしいものから持続可能なものまで、すべての条件を満たします。 SAMBAZONファミリーの一員であることを楽しんでいる理由は何ですか? 私は SAMBAZON の全員と働くことを楽しんでいますが、特に SAMBAZON のグローバル テクニカル サービス部門の同僚である Sarah...